Raduno Collegiale Rock’n’roll Acrobatico

Inizialmente previsto per il 16/17 febbraio, ma per problemi tecnici spostato al 9/10 febbraio.
Secondo raduno collegiale di rock’n’roll acrobatico.

Programma di sabato

Parte Teorica

– Analisi approfondita del Macro ciclo suddivisa nei seguenti segmenti
1) La preparazione atletica generale nei vari periodi del macro ciclo
2) programmazione dei carichi nei vari periodi del macro ciclo

-Analisi e discussione dei seguenti argomenti
1) Il Passo base nello spartito musicale
2) Scoring the Dance
3) Judging criteria

Parte Pratica

– Analisi delle seguenti figure di contatto sotto il profilo della biomeccanica applicata.
Verticale , Pesce Alto, Mulino.
– Analisi delle spinte dritte” Staff”
(metodo pliometrico e metodo circense )

Tecnica di base
– Passo base e cambio di direzione
– Concetti basilari di uso dello spazio nelle coreografie
– Gruppi coreografici obbligatori
– Postura e uso delle braccia

20.30 Cena collegiale
22.30 Ballo sociale con musica dal vivo

Domenica Mattina:
Parte Teorica
– Valutazione funzionale dell’atleta.

Parte Pratica
Ripasso del giorno precedente
– Analisi ” Cravatta”
– Analisi Bettarini con metodo spinta con bascula e metodo mezzo squat.
-Analisi elementi obbligatori acrobatici e coreografici
Un’ora ballo libero

Il workshop sarà tenuto da :
Andrea Orlandi
Stefano Delveneziano

Possibilità di pernottamento nei piani superiori della struttura presso Suore Medee, stanze singole e doppie con bagno in comune 30 € per stanza.
Costo workshop 10€

Per informazioni chiamare Andrea 3487467893