Raduno Nazionale Rock’n’roll acrobatico #3

Terzo appuntamento con il raduno collegiale di rock’n’roll acrobatico.

Programma Teorico.
Tema delle parte teorica
Inizio lavoro 14.00
Aspetti psicologici negli sport duali.
Fattori chiave della perfomance agonistica
-La concentrazione agonistica
-La concentrazione dopo la competizione
Allenamento step by step
Costruzione delle aspettative agonistiche
– Allenamento ideomotorio ( test )
Obbiettivo dell’atleta
” scheda pratica del calcolo obbiettivi programmatici”
Analisi Profilo emotivo dell’atleta attraverso test per valutare :
-Motivazione
-Adattamento
-Energia
-controllo emotivo
-Autoefficacia
-Ansia
-Aggressivita’
Fine Lavoro 15.30

Parte Pratica:
Ripasso:
Acrobazie e assistenze.
Acrobazie di contatto:
(Verticale, Pesce, Mulino, Cavallo, Cravatta,Staffa, Bettarini)
Salti Liberi.
Fine lavoro 19.00

Domenica Mattina.
Inizio Lavori ore 9
Riunione sui prossimi raduni.
Ore 10 inizio allenamento
Riscaldamento con semi acrobatica
Lancia
Salti liberi